Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 72,01g | Prot: 118,54g | Carbs: 209,44g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. Lanche da Manhã: Pão Caseiro. Almoço: Brócolis Cozido, Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito. Lanche da Tarde: Seara Peito de Peru, Pão Francês, Queijo Branco. Jantar: Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Anchova Negra (Peixe Prego). Lanches/Outros: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Pão Caseiro. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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