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Schlaf, Klo, Trinken zurück von Reise zu normal und wir sind wieder bei den 86, perfekt. Und jetzt auf zur U85! Dieses Wochenende wird gerackert, gestern Avend Gewächshaus geschrubbt, heute 200m2 Kartoffelbeet fertigmachen, 100 Tomaten, Paprika, Auberginen, Chilis, Physalis raus, und morgen so viel anderes in die Erde wie ich schaffe.
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86 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 92,04g | Prot: 45,65g | Carbs: 163,29g.
Café da Manhã: Marmelade, Viba Nougat Creme Zartbitter , Gekochtes Ei, Honig, Penny Markt Laekkergarden, Milch 1,5%, Sinnack Kaiserbrötchen. Almoço: Kamps Zimtschnecke, Milch 1,5%, Merci Edel-Rahm. Jantar: Naturgut Bio Rinderknacker, Avocado. Lanches/Outros: Rausch Java Edel-Vollmilch-Rezeptur 37%, Krombacher Alkoholfrei. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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