Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 167,42g | Carbs: 220,34g.
Café da Manhã: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Almoço: セブン-イレブン さばの塩焼, ご飯. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), ご飯, イカめし. Lanches/Outros: おかめ納豆 おかめ納豆, ローソン サラダチキンスティック ブラックペッパー, ファンケル 発芽玄米ごはん. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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