Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 99,59g | Carbs: 39,78g.
Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Nutrata Nutrata W100 Whey Concentrado Creme de Coco, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Cenouras, Abobrinha, Macaxeira Cozida, Calabresa. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 46 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 24 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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