Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 162,09g | Carbs: 284,35g.
Café da Manhã: NOPONTO Doce de Leite com Coco, Vapza Carne Seca, Pão Branco. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida. Jantar: Tanqueray Gin , Antarctica Cerveja, Banana Frita, Hortifruti Mandioca Cozida, Tomates, Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Cookies, Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Pão Integral, SupraSoy Bolo Baunilha, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Simulador de escadas - 46 minutos, Apple Health - 22 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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