Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 64,92g | Prot: 82,46g | Carbs: 167,12g.
Café da Manhã: Sopa de Legumes com Macarrão, Café com Açúcar. Almoço: Repolho, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Salsicha Hot Dog, Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. Lanches/Outros: Ofner Torta de Morango. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cakeplays
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