Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 67,19g | Prot: 131,13g | Carbs: 129,25g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Melão Amarelo, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Pão Francês, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Abacate, Sadia Mussarela, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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