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Guten Morgen zusammen. Gestern erstes mal wieder einmal über dem ETB gewesen leicht. Durch Schoki. Aber heute wird sich wieder diszipliniert und alles ist gut.
Habt einen schönen Donnerstag alle miteinander und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,5 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 71,20g | Prot: 70,29g | Carbs: 271,97g.
Café da Manhã: Philadelphia Doppelrahmstufe , Malzers Goldbrötchen, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Buko Balance 17%, Gouda, Malzers Weizenmischbrot. Jantar: Blaubeeren, REWE Orange, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Alpro Joghurt Mango . Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade, Marabou Oreo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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