Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 33,60g | Carbs: 211,20g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Red Band Schnuller Super Sauer, Kaffee, Banane, Birnen, Real Danish Butter Cookies, Reis-fit Feelgood Kichererbsen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Jantar: Harry 1688 Unser Mildes , Butter, Thüringer Hackfleisch, REWE Bäcker Brötchen , Haribo Colorado, Biscotto Schoko Waffelröllchen. Lanches/Outros: Meßmer Marokkanische Minze-Honig, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Neue Woche - neuer Anlauf 👍
Ausserdem ist noch kein 👙Wetter 😇- bleib dran ….👋
25 abr 24 por membro: Landser1942
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25 abr 24 por membro: IckebinsDrea
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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