|
84,5/66,5/87,5
85,5/51,5
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2377 kcal
|
Gord: 45,71g | Prot: 130,42g | Carbs: 368,17g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Шарлиз Маршмеллоу, Яйцо, Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Селяночка Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Маримолоко Сгущенка 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Малина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|