Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 26,00g | Prot: 82,17g | Carbs: 82,86g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Ovo. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Dark Lab Isolate Protein Fuse. Lanches/Outros: Bananas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de felferreira
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