Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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88,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 67,45g | Prot: 99,40g | Carbs: 203,27g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Vitao Psyllium, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Repolho Verde, Peito de Frango. Jantar: Sakura Molho Tarê, Sakura Shoyu Light, Hot Roll, Lig Lig Rolinho Primavera, Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Garoto Bombom Paçoca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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