Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 28,49g | Prot: 153,78g | Carbs: 231,75g.
Café da Manhã: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, Dole バナナ, セブンイレブン ゆで卵, NEWDAYS 鶏五目おこわ. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), NEWDAYS 鶏五目おこわ. Jantar: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, おかめ納豆 おかめ納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん. Lanches/Outros: ローソン おにぎり・紀州南高梅, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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