Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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98,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 104,46g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Evolution Nutrition Whey Protein (32g). Almoço: Leite (Leite Integral), Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido, Qualitá Seleta de Legumes Congelados. Jantar: Seven Boys Pão de Forma (50g), Piracanjuba Queijo Mussarela , Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Amoras Congeladas, Evolution Nutrition Whey Protein (32g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karolinalacerda
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