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Yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh. Guten Morgen zusammen. So wenig habe ich glaube ich seit über 1 Jahr nicht mehr gewogen. Aber dafür habe ich dann gestern auch verdammt wenig gegessen. Nur Skyr mit Obst und Nüssen und Honig abends. Ansonsten nur gefrühstückt und zwischendurch Apfel und Banane. Naja ein bisschen Schoki darf ja nicht fehlen.
Und so versuche ich jetzt weiter zu machen. Dann fällt vielleicht der baldige Urlaub nicht so ins Gewicht 🙈🙈🙈🙈.
Euch wünsche ich einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,4 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 77,18g | Prot: 105,84g | Carbs: 192,37g.
Café da Manhã: Lidl Salatgurke, Tomaten, Buko Balance 17%, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Schwarzwälder Brot . Almoço: Spargel (Frischware), Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Lukull Sauce Hollandaise, McCain Kroketten. Lanches/Outros: Twix Twix Minis. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Klasse💪🥳 So fängt der Tag doch gut an...
23 abr 24 por membro: traeumerin46
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Guten Morgen Karsten, was für ein Erfolg. Richtig toll 👍.
23 abr 24 por membro: Dani#321
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Ja vielen Dank ihr Lieben. So machtces echt Spaß. Vielleicht habe ich ja ein bisschen wieder in die Spur gefunden 👍👍👍
23 abr 24 por membro: haseeins
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23 abr 24 por membro: Brigitte. G
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23 abr 24 por membro: jachta
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Histórico de Peso de haseeins
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