Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 39,15g | Prot: 44,13g | Carbs: 192,97g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Snickers Miniatures, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Elite Laekkergarden , Mohnbrötchen, Wiesenhof Geflügelwurst, Zuivelhoeve Duo High Protein, Butter, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Teekanne Strawberry Cheesecake, Lindt Vollmilch, Meßmer Marokkanische Minze-Honig, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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