Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 43,61g | Prot: 38,49g | Carbs: 160,42g.
Café da Manhã: Pão na Chapa, Café, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Marilan Bolacha Maizena. Almoço: McDonald's Queijo Quente Duplo Queijo. Jantar: Pif Paf Escondidinho de Bacalhau. Lanches/Outros: Pão na Chapa, Café, Banana Prata. mais...
|
|
2573 kcal
|
Exercício:
Pilates - 45 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belmrtostes
|