Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 128,04g | Carbs: 194,77g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: In Natura Tomate, Itambé Mussarela Fatiada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Vermelho, Arroz Integral. Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Florio Tostata, Lacta Ouro Branco, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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