Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 35,83g | Prot: 61,24g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Morning coffee, Heritage beans, Nopales, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Tropicana Pure Premium Ruby Red Grapefruit Juice. Almoço: Bananas, 2% Fat Milk, Dried Prune, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Kretschmar Wheat Germ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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