Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 114,33g | Carbs: 192,90g.
Café da Manhã: Président Creme de Ricota, Président Creme de Ricota, Pão Francês, Pão Nino Pão de Forma 100% Integral Fermentação Natural, Ovo. Almoço: Brócolis Cozido, Batata Doce Frita, Farofa de Cenoura, Swift Bife de Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Evolution Nutrition Whey Protein, Bananas. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Swift Bife de Alcatra, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa de Cenoura. Ceia: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Oliveira Bala de Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sheila Cosi
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