Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Gord: 29,35g | Prot: 43,12g | Carbs: 68,39g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Mamão Papaia, Abacate, Banana. Lanche da Manhã: Maçã. Almoço: Tomate Cereja, Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Betânia Grego Light , Nestlé Leite Ninho (13g). Jantar: Melancia. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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