Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 39,43g | Carbs: 167,53g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Ei, Duplo Duplo, Weintrauben, Banane, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Lidl Pistazien, Haferschleim, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Lanches/Outros: Teekanne Strawberry Cheesecake, Osterzauber Blätterkrokant, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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