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kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 115
G 56
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 37,66g | Prot: 124,38g | Carbs: 161,19g.
Café da Manhã: Fruitcake. Almoço: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Bio Organic Quinoa Tricolore, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Jantar: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Peperoni, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lanches/Outros: Carote, Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dossssss
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