Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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102,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 45,15g | Prot: 53,54g | Carbs: 213,03g.
Café da Manhã: Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte de Morango, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês. Almoço: Salada de Batata, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Polenta no Forno ou Fervida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sagu com Vinho. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alice.matos
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