Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 75,84g | Carbs: 146,32g.
Café da Manhã: Honey, Tesco Scottish Porridge Oats, Flax Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Chia Seeds, Mixed Seeds. Almoço: Aldi Scotch Pancakes. Jantar: Birds Eye Garden Peas, Aldi Homestyle Chips, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Lanches/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caiosha
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