Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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105,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 134,12g | Carbs: 192,32g.
Café da Manhã: Juriti Fécula de Mandioca, Ovo Mexido, Icekiss Bala Azedinha Morango. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Açúcar, União Açúcar Refinado, CCGL Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia Integral , Alho, Cebolas, Ovo, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianoGusmão
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