Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 62,60g | Carbs: 120,16g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Ovo (Inteiro), Nude Leite de Aveia. Almoço: Suco de Morango, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Tomates, Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Mexerica, Rancheiro Cappuccino Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nude Leite de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fernandamir
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