Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 54,41g | Prot: 131,62g | Carbs: 133,06g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Pão Francês, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Itambé Mussarela Fatiada, In Natura Tomate, Arroz Integral. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela, Lacta Ouro Branco. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|