Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 70,41g | Prot: 115,18g | Carbs: 159,33g.
Café da Manhã: Pão Integral, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Bauducco Torrada Integra, Ovo, Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Bananas, Queijo Meia Cura, Ovo, Escondidinho de Carne Seca. Jantar: Queijo Meia Cura, Bananas, Ovo. Lanches/Outros: Pão Integral, Bananas, Dark Lab Isolate Protein Fuse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de felferreira
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