Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 80,93g | Prot: 106,13g | Carbs: 181,02g.
Café da Manhã: Ev Yapımı Yoğurt, Multipower Whey Protein, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pirinç Pilavı, Biftek, Sütaş Süzme Yoğurt . Jantar: Mercimek Çorbası, Badem. Lanches/Outros: Viski, Badem, Küp Şeker, Küp Şeker, Poğaça. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Taylan Bayram
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