Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 71,32g | Prot: 82,14g | Carbs: 317,80g.
Café da Manhã: 물 (병), 알앤알코리아 슈크림콩빵, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almoço: 물 (병), 농심 사리면, 오뎅, 떡볶이. Jantar: 막걸리, 족발, 공기밥, 두부구이, 돼지고기김치찌개. Lanches/Outros: 군고구마, 자농의뜨락 쓱앙꼬절편. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
걷기_13000보 - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 18 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 32 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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