Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 95,60g | Prot: 105,19g | Carbs: 189,32g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Seara Mortadela Defumada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Cupim Assado, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango, Bolo de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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