Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 17,36g | Prot: 75,11g | Carbs: 82,16g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão Integral. Lanche da Manhã: Maçã. Almoço: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Cereja. Lanche da Tarde: Mexerica. Jantar: Betânia Grego Light . Lanches/Outros: Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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