|
Urgh! This second holiday really didn’t go to plan! I walked so much. I figured it would offset bad food but clearly not. Enough excuses. Let’s try again!
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 82,10g | Prot: 93,69g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Sainsbury's Olive Oil Spray, Egg, Milk (Whole Milk) , Sugar, Snickers Snickers Bar (41.7g). Almoço: Marks & Spencer Sea Bass Fillet, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Pilau Rice. mais...
|
|
1532 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suma-ya-c
|