Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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58 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 72,18g | Prot: 90,22g | Carbs: 84,88g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Taco Beterraba Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Gergelim, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Soltíssimo (40 g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Coco, Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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