Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 61,45g | Prot: 92,38g | Carbs: 167,46g.
Café da Manhã: Mexerica, Germina Aveia em Flocos Grossos, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Padaria Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Peccin Trento Allegro Choco Dark Amendoim, Ponkan, Milho, LAR Anéis de Cebola, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Banana Prata, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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