Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 49,94g | Carbs: 225,64g.
Café da Manhã: Pão Francês, Chá de Hibisco, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Becel Margarina Original. Almoço: Nestlé Bombom Sensação, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Macarrão Fresco, Omelete. Lanches/Outros: Sadia Patê de Frango, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Nesfit Coco, Chá de Hibisco. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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