🏋️🏋️
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 50,93g | Prot: 119,44g | Carbs: 128,61g.
Café da Manhã: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Legal Feijão Carioca, Repolho. Jantar: Charque, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Betânia Yobem Morango. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lanesilva28
|