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Guten Morgääääääään zusammen 😁😁😁. Hui was geht ab hier???? Das hat ja gestern mal richtig gut geklappt. Gut aufgepasst beim Essen, nicht viel Schoki, abends Ur Skyr mit Honig, Nüssen und verschiedenen Obstsorten. Klasse, zumindest für heute.
Und ansonsten knallt der Alltag wieder rein. Drum geht es jetzt ab auf die Piste, dem Geld hinterher jagen.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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82,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 105,37g | Carbs: 319,49g.
Café da Manhã: Harry Bauern Goldkrüstchen, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Milch 1,5%, Tomaten. Almoço: Chicken Döner. Lanches/Outros: Aldi Nussbeisser. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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