Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 177,64g | Carbs: 267,41g.
Café da Manhã: バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Almoço: おかめ納豆 おかめ納豆, 富永食品 さば水煮, ファンケル 発芽玄米ごはん. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. Lanches/Outros: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, セブンイレブン 豆大福, ゆで卵, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, ファンケル 発芽玄米ごはん. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mihashi25
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