Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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86,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 33,45g | Prot: 88,17g | Carbs: 68,21g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integra, Italac Leite Integral, Ovo, Growth Supplements Creatina Monohidratada. Almoço: Peito de Frango, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados. Jantar: Bananas, Dark Lab Isolate Protein Fuse. Lanches/Outros: Ovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de felferreira
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