Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 12,27g | Prot: 69,61g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Desnatado Zero Lactose, Marilan Magic Toast Light, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. Lanche da Manhã: Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia. Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Pimentão Amarelo, Pepino (Descascado). Lanche da Tarde: Damasco Seco, Oba Suco de Abacaxi & Couve. Jantar: Prato Fino Arroz Integral (15g), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Seara Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Pêra Williams. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danilomedeiros
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