Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 86,40g | Prot: 80,63g | Carbs: 110,79g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kroger Honeycrisp Apple, Boar's Head All Natural Roast Beef, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Mayo, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Jantar: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 7 horas, Esteira - 10 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Heyyyy Br_e_co!!! Hope your having a great day.
17 abr 24 por membro: buenitabishop
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Thanks buenita! Hope you are as well.
17 abr 24 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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