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Pesagem do dia 16/04/2024: 86,9kg
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86,9 kg
Perdidos até agora: 91 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 76,58g | Prot: 89,90g | Carbs: 266,61g.
Café da Manhã: Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa com Cebola. Jantar: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bauducco Colomba Pascal, Yoki Farofa com Cebola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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