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Stillstand. Trotzdem besser als nach oben.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 80,76g | Prot: 145,47g | Carbs: 149,48g.
Café da Manhã: Ei, Olivenöl, Gut & Günstig Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Lyttos Griechische Weinblätter Gefüllt mit Reis, K-Classic Delikatess Rotkohl. Jantar: Gut & Günstig Frischkäse, Bravo Salzbrezeln. Lanches/Outros: Sekt, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mais...
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peso estável
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 Comentários
17 abr 24 por membro: traeumerin46
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Ja, liebe Eva...wir reichen uns jetzt die Hände und dann springen wir demnächst einen ordentlichen Satz nach unten 😂🍀. Und...wir brauchen Geduld 🙈🙈🙈.
17 abr 24 por membro: Dani#321
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Ja liebe Dani, am Ende der Abnehmreise strotzen wir nur so vor Geduld 🤣🤣
17 abr 24 por membro: traeumerin46
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17 abr 24 por membro: Dani#321
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Dani hast du dein Apfelessig Projekt aufgegeben? Ich nehme jetzt Abends 1 Eßl. vor dem Abendessen. Scheint sich gut durch zu arbeiten. Stoffwechsel gut und Verdauung auch. Mehr nehme ich aber nicht. Ich drücke dir die Daumen 👍
17 abr 24 por membro: Hundesan
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Hallo Hundesan, ich bin noch dran und nehme immer noch morgens vor dem Frühstück ein Glas Wasser mit einem Eßlöffel Apfelessig. Ich finde es lecker und vertrage es gut. Ob es das Abnehmen generell unterstützt weiß ich nicht.
17 abr 24 por membro: Dani#321
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Histórico de Peso de Dani#321
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