Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 67,59g | Prot: 38,64g | Carbs: 217,39g.
Café da Manhã: Duplo Duplo, Vitafit Multivitaminsaft, Homann Curry Geflügelsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Thüringer Hackfleisch, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Birnen, Kaffee, Kaffee, Twix Twix Minis. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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