Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 52,61g | Prot: 97,85g | Carbs: 124,15g.
Café da Manhã: Maçã, Itambé Whey Coco com Batata Doce, Ovo. Almoço: Mangas, Tilápia Frita, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo, Salmão. Lanches/Outros: Swift Cebola Crispy , Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Liv Up Pãozinho de Batata Doce Polvilho E Chia. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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