Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 25,05g | Prot: 28,37g | Carbs: 115,85g.
Café da Manhã: Panco Pão Egg Sponge, Panco Pão Egg Sponge. Almoço: Gym Chef Berinjela Grelhada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeriahb20
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