Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 122,08g | Carbs: 111,06g.
Café da Manhã: Friboi Patinho Moido Cozido, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Cambi Queijo Coalho Light, Vitória Uva. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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