Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 37,59g | Prot: 56,88g | Carbs: 141,39g.
Café da Manhã: Visconti Torrada 45% Integral, Itambé Requeijão Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Abóbora Cabotia, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Visconti Pão, Vitória Uva sem Semente, Italac Doce de Leite, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirianreiis
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